Objawy chorób

Znajdź objaw choroby:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby której objawów szukasz:

Objawy Fobii pracy

Fobia pracy... zjawisko, o którym mało się mówi. Do przyczyn należą głównie: niska samoocena, a ta zaś pociąga za sobą kolejne - poczucie inności, niechęć do podejmowania nowych zadań, trudność współdziałania w grupie. To wszystko sprawia, że czujemy lęk, który narasta. Przeradza się w fobię. To z kolei działa w ten sposób, że ma nie tylko przedłożenie psychiczne, lecz przede wszystkim fizyczne. O ile zaczyna się od naszej psychiki, o tyle kończy się na zaburzeniu czynności życiowych.

Zobacz również opis choroby: Fobia pracy

Objawy Fobii

Do głównych objawów fobii należą:

  • przyspieszona akcja serca,
  • znacznie zwiększona potliwość,
  • zawroty i silne bóle głowy,
  • często towarzyszy brak kontroli nad ciałem,
  • występowanie omdleń,
  • poczucie bezdechu.

Wyżej wymienione objawy to najczęstsze, gdy mówi się o fobii. Stan ten można leczyć i trzeba, ponieważ bardzo bardzo utrudnia życie. Objawy przypisywane ogólnie do fobii sprawdzają się też do fobii pracy. Jeśli czujemy lęk, strach w kontekście naszej pracy, takie objawy mogą nas dotknąć. W ostatecznym rozrachunku sprawią, że staniemy się niezdatni do pracy.

Jeśli będą nas dotykały objawy fobii pracy, warto nad nimi pracować, tak aby zaprzestały one nam burzyć życie zawodowe. Ciągłe utrudnienia psychofizyczne w pracy sprawią, że nasze działania osłabną a w końcu zostaną zminimalizowane. Z kolei może to stanowić podstawę do pozbycia się pracy.

Jak radzić sobie z fobią pracy?

  1. Zrozumieć - na początku trzeba ją zrozumieć, nie wolno się katować za to, że fobia nas dopadła. Trzeba pamiętać, że jak z każdej sytuacji jest wyjście, tak i z fobią można sobie pięknie poradzić
  2. Zadbać o siebie - może zbyt banalne, ale jeśli to zrobimy, zyskamy większą pewność siebie i być może powróci chęć do działania
  3. Działanie - trudne, ale konieczne. Jeśli czujemy do czegoś niesamowity lęk, trzeba temu stawić czoła. Tylko konfrontacja z przeciwnikiem sprawi, że fobia minie. Działa to na zasadzie wstrząsu. Dlatego też warto się relaksować i złapać dystans po pracy, ale nigdy od pracy.

Wymienione przykłady warto zastosować w walce z fobią pracy. Jeśli czujemy, że ona nas dotknęła, warto wybrać się do psychoterapeuty. Być może podstawy fobii leżą w naszym umyśle, a korzenie tego znajdują się jeszcze w dzieciństwie? Jeśli tak, tylko specjalista pomoże się z tym uporać, i ku naszemu zadowoleniu ? wykorzeni całą fobię.

Karolina Tarbańska

Zobacz również opis choroby: Fobia pracy

Objawy wypalenia zawodowego

Wypalenie zawodowe. Często używamy tego określenia, kiedy czujemy, że nasze siły uciekły z nas.  Powodem tego jest nierzadko silny stres, który jest skutkiem nagromadzenia się zadań, którym nie jesteśmy w stanie podołać czytaj więcej

Brak snu sprzyja ubytkom tkanki mózgowej

To, że sen odrywa istotną role w ochronie zdrowia jest znane od dawna. Nowe badania sugerują, że sen chroni zdrowie również naszego mózgu. czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Wskazówki dla starszych ludzi, jak mogą walczyć z chorobami

Wskazówki dla starszych ludzi, jak mogą walczyć z chorobami

Zobacz jak można zapobiegać chorobom »

Najnowsze objawy

Tagi

Aktualności